アロマオイルの濃度と滴数早見表・アロマのある生活を楽しく&安全に

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精油(エッセンシャルオイル)希釈濃度の目安

安全に精油を使用するためには、用途や使う人に合わせて希釈濃度を変える必要があります。

イギリスやオーストラリアのアロマテラピーでは、大人のボディ用であれば2.5%で希釈する場合が多いです。

ただ、日本アロマ環境協会によると、日本では1%が推奨されています。

特に皮膚の薄い顔は低濃度を心がけてください

ヒリヒリしてきたらすぐに石鹸や洗顔料を使い、大量の水で洗い流しましょう!

  • 大人のボディ用…1%
  • 顔用、妊婦、子供、年配、体力の弱い方…0.5%以下

精油(エッセンシャルオイル)希釈濃度一覧

精油をキャリアオイル、精製水、エタノールなどの基材に希釈する際の濃度と滴数の一覧です。小数点以下は切り捨てて計算してあります。

精油の希釈濃度一覧

精油ボトルの穴の大きさによって違いがありますが、ほとんどの場合

  • 精油1滴=0.05ml
  • 約20滴で1ml

と計算することが多いです。

1%を簡単に計算したいとき

キャリアオイルの量(ml)÷5をしてみてください。

20mlなら…20÷5=4滴 となります。

2.5%を簡単に計算したいとき

キャリアオイルの量(ml)を半分にします。

10mlなら…10÷2=5滴になります。

精油を購入するときに注意したいこと

  1. 100%天然のオイルを使用すること
  2. 学名や、原産地(製造元・輸入元)が書いてある物を選ぶ
  3. なるべく小さなボトルで買う
  4. オイルの効能、禁忌等を確認ください

アロマテラピーでは精油の質が効果に現れます。

オイルは劣化しないように、開封したら柑橘系は半年〜1年、それ以外は2〜3年以内で使用するようにしてください。

取り扱いも大事なので、できれば《アロマテラピー専門店の精油》を使うことをオススメします。

お近くにショップがなかったり、安価だけど良質精油を探している場合は、アロマテラピー専門メーカーの【フレーバーライフ】がオススメです。

知名度はあまりないかもしれませんが、プロが利用する業務用として愛用されていますから、安心してご利用いただけます。

プロも愛用する精油うれしい価格で♪

キャリアオイルはどんなものが良い?

キャリアオイルの中でも、精油を希釈するのに良いのはホホバオイル

すべての肌タイプに使えますし、酸化しにくく、持ちが良いのが特徴です。

他に、使いやすいオイルは

  • スイートアーモンド…乾燥&荒れた肌に
  • アプリコットカーネル…気合を入れた肌のお手入れに!
  • マカダミアナッツ…若々しいハリのある肌のお手入れに♪

ホホバ

人の皮膚の油によく似た成分が含まれています。

ホホバオイルに多く含まれるビタミンEの別名は、若返りのビタミンだったりします。

お肌の土台づくりやトラブル改善の効果が注目されていて、皮膚をなめらかに整えてくれます。

スイートアーモンド

使いやすく、アロマトリートメントのプロから最も支持される、定番のオイルです。

美肌に良いとされるオレンイン酸が豊富で、特に乾燥肌や荒れた肌に効果的とされています。

値段も安めなので、日常的なお肌のお手入れに◎

アプリコットカーネル

こちらも美肌に良いとされるオレイン酸が豊富に含まれています。

特に、老化肌、乾燥肌、敏感肌、炎症肌に◎

浸透力に優れていて、潤い補給してくれたり、皮膚を柔らかくしてくれる効果が期待できる。

気合を入れたお肌のお手入れにおすすめのオイルです。

マカダミアナッツ

若い人の肌に含まれるパルミトレイン酸を含んでいます。

赤ちゃんがピークで、徐々に減少していく…

皮膚にハリを与え、若々しい肌の状態を保つための成分です。

軽い使い心地で、フェイシャルエステに使われることも多いオイルです。

その他の注意点

アロマセラピーは医療ではありません。使用する精油によっては、禁忌があるものもございます。妊娠中の方やお子様、持病をお持ちの方などは十分に気をつける、また、医師や経験を積んだ専門家に相談することをお勧めいたします。ここに掲載されている内容は、できる限り正確な情報提供を心がけておりますが、精油の効果効能、心身の不調改善、正確性や安全性を保証するものではありません。このサイトは責任を負いかねますので、自己責任にてご使用をお願いいたします。

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