{"product_id":"digital-product","title":"やさしいシャドウワーク｜心の奥を照らす200の問い","description":"\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"228\" data-start=\"208\" data-section-id=\"yedg4n\"\u003e心の中の小さなわたしに、夏休みを。\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"283\" data-start=\"230\"\u003eこの夏、\u003cbr data-end=\"237\" data-start=\"234\"\u003e忙しさの中で置き去りにしてきた\u003cbr data-end=\"255\" data-start=\"252\"\u003e「あの頃のわたし」に、\u003cbr data-end=\"269\" data-start=\"266\"\u003eもう一度会いにいきませんか。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"358\" data-start=\"285\"\u003e『やさしいシャドウワーク』は、\u003cbr data-end=\"303\" data-start=\"300\"\u003e200の問いを通して、\u003cbr data-end=\"317\" data-start=\"314\"\u003e心の奥にしまってきた本音や感情に、\u003cbr data-end=\"337\" data-start=\"334\"\u003e光をともすジャーナリングワークブックです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"391\" data-start=\"360\"\u003e答えを探すためではなく、\u003cbr data-end=\"375\" data-start=\"372\"\u003e自分を責めるためでもありません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"396\" data-start=\"393\"\u003eただ、\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"413\" data-start=\"398\"\u003e「こんな気持ちがあったんだ。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"453\" data-start=\"415\"\u003eそんな小さな気づきを積み重ねながら、\u003cbr data-end=\"436\" data-start=\"433\"\u003eあなたらしい未来を選び直していく。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"485\" data-start=\"455\"\u003e\u003cstrong data-end=\"485\" data-start=\"455\"\u003e過去と未来を結ぶ。\u003cbr data-end=\"469\" data-start=\"466\"\u003eこれからのための、一冊です。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"510\" data-start=\"487\"\u003e\u003cstrong data-end=\"510\" data-start=\"487\"\u003eこの夏、あの頃のわたしを迎えにいこう。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"515\" data-start=\"512\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"534\" data-start=\"517\" data-section-id=\"mwzldv\"\u003eこのワークブックでできること\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"556\" data-start=\"536\"\u003e✔ インナーチャイルドとやさしく向き合う\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"574\" data-start=\"558\"\u003e✔ 自己肯定感・自己価値を育てる\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"591\" data-start=\"576\"\u003e✔ 不安や考えすぎの原因を知る\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"619\" data-start=\"593\"\u003e✔ 恋愛・夫婦・職場など、人間関係のパターンに気づく\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"639\" data-start=\"621\"\u003e✔ 「NO」が言えない理由を見つめる\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"656\" data-start=\"641\"\u003e✔ 自分を責めるクセをゆるめる\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"675\" data-start=\"658\"\u003e✔ 怒りや嫉妬の奥にある本音を知る\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"692\" data-start=\"677\"\u003e✔ 思い込みや心の制限をほどく\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"714\" data-start=\"694\"\u003e✔ 家族から受け継いだ価値観を見つめ直す\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"728\" data-start=\"716\"\u003e✔ 本当に望む未来を描く\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"733\" data-start=\"730\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"742\" data-start=\"735\" data-section-id=\"6b7rut\"\u003e収録内容\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"769\" data-start=\"744\"\u003e\u003cstrong data-end=\"769\" data-start=\"744\"\u003e全10章・200のジャーナリングプロンプト\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"806\" data-start=\"771\"\u003e\u003cstrong data-end=\"791\" data-start=\"771\"\u003eChapter 1｜小さなわたし\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"794\" data-start=\"791\"\u003eインナーチャイルドの癒し\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"841\" data-start=\"808\"\u003e\u003cstrong data-end=\"828\" data-start=\"808\"\u003eChapter 2｜わたしの価値\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"831\" data-start=\"828\"\u003e自己肯定感・自己価値\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"875\" data-start=\"843\"\u003e\u003cstrong data-end=\"862\" data-start=\"843\"\u003eChapter 3｜不安と怖れ\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"865\" data-start=\"862\"\u003e考えすぎ・心配・怖さ\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"914\" data-start=\"877\"\u003e\u003cstrong data-end=\"898\" data-start=\"877\"\u003eChapter 4｜恋愛と人間関係\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"901\" data-start=\"898\"\u003e繰り返してしまう関係のクセ\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"951\" data-start=\"916\"\u003e\u003cstrong data-end=\"933\" data-start=\"916\"\u003eChapter 5｜境界線\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"936\" data-start=\"933\"\u003eNOと言えない・人間関係の疲れ\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"991\" data-start=\"953\"\u003e\u003cstrong data-end=\"972\" data-start=\"953\"\u003eChapter 6｜罪悪感と恥\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"975\" data-start=\"972\"\u003e自己否定・人目・ちゃんとしなきゃ\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1027\" data-start=\"993\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1012\" data-start=\"993\"\u003eChapter 7｜怒りと嫉妬\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1015\" data-start=\"1012\"\u003e見たくない感情・感情整理\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1072\" data-start=\"1029\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1049\" data-start=\"1029\"\u003eChapter 8｜制限を溶かす\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1052\" data-start=\"1049\"\u003e「わたしには無理」という思い込みをほどく\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1116\" data-start=\"1074\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1099\" data-start=\"1074\"\u003eChapter 9｜家族から受け継いだもの\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1102\" data-start=\"1099\"\u003e親子関係・育ち・家族の価値観\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1156\" data-start=\"1118\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1138\" data-start=\"1118\"\u003eChapter 10｜最高の未来\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1141\" data-start=\"1138\"\u003e本当の願いから、人生を選び直す\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1161\" data-start=\"1158\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1177\" data-start=\"1163\" data-section-id=\"16cnxoo\"\u003eこんな方におすすめです\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1286\" data-start=\"1179\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✓ 自分の本音がよくわからない\u003cbr data-start=\"31\" data-end=\"34\"\u003e✓ 考えすぎて疲れてしまう\u003cbr data-start=\"47\" data-end=\"50\"\u003e✓ 自己肯定感を育てたい\u003cbr data-start=\"62\" data-end=\"65\"\u003e✓ シャドウワークに興味がある\u003cbr data-start=\"80\" data-end=\"83\"\u003e✓ 人間関係をラクにしたい\u003cbr data-start=\"96\" data-end=\"99\"\u003e✓ 書くことで心を整理したい\u003cbr data-start=\"113\" data-end=\"116\"\u003e✓ 自分らしい人生を歩みたい\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1291\" data-start=\"1288\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1300\" data-start=\"1293\" data-section-id=\"5n9m66\"\u003e商品内容\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1362\" data-start=\"1302\"\u003e・PDFワークブック\u003cbr data-end=\"1315\" data-start=\"1312\"\u003e・全45ページ\u003cbr data-end=\"1325\" data-start=\"1322\"\u003e・全200プロンプト\u003cbr data-end=\"1338\" data-start=\"1335\"\u003e・ダウンロード商品\u003cbr data-end=\"1350\" data-start=\"1347\"\u003e・クリックできる目次付き\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1367\" data-start=\"1364\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1384\" data-start=\"1369\" data-section-id=\"9jlz0z\"\u003eご購入前にご確認ください\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1406\" data-start=\"1386\"\u003e・本商品はPDF形式のデジタル商品です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1437\" data-start=\"1408\"\u003e・スマートフォン、タブレット、パソコンでご覧いただけます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1465\" data-start=\"1439\"\u003e・ご自宅で印刷して書き込んでいただくことも可能です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1498\" data-start=\"1467\"\u003e・デジタル商品のため、ご購入後の返品・返金はお受けできません。\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1503\" data-start=\"1500\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1511\" data-start=\"1505\" data-section-id=\"1i75nc2\"\u003e最後に\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1551\" data-start=\"1513\"\u003e書くことは、\u003cbr data-end=\"1522\" data-start=\"1519\"\u003e自分を変えることではなく、\u003cbr data-end=\"1538\" data-start=\"1535\"\u003e本来の自分を思い出すこと。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1585\" data-start=\"1553\"\u003eあなたの心に、愛と喜びが\u003cbr data-end=\"1568\" data-start=\"1565\"\u003eそっとともる時間となりますように。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1598\" data-start=\"1587\"\u003e\u003cem\u003eruricco\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ruricco","offers":[{"title":"Default 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