{"product_id":"感情の祓い-vol-1-感情を知る7日間ジャーナリングワーク","title":"感情の祓い。Vol.1｜感情を知る7日間ジャーナリングワーク","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eなんとなくしんどい理由を、やさしく言葉にしていく7日間。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eなんとなくしんどい。 理由はわからないけれど、少し疲れている。 本当はどう感じているのか、自分でもわからない。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eそんなときのための、7日間のワークブックです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eこのワークブックについて\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e「感情の祓い。」は、感情に名前をつけ、本音に戻るための小さなワークブック。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e感情を消すのではなく、 感じて、名前をつけて、そっと観察しながら、 自分の内側の声に気づいていきます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1日1レッスン。正解はありません。 浮かんだ言葉を、そのまま書いてください。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e書けない日があっても大丈夫。 いつでも、自分のペースで戻ってこられます。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e内容（全7レッスン）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDAY 1｜感情とは何か——方位磁針としての感情\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDAY 2｜感情に名前をつける——名前は、愛そのもの\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDAY 3｜感情を体で感じる——体の声を聴くワーク\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDAY 4｜感情を抑えてきた理由——感情を隠してきた自分をねぎらう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDAY 5｜感情を観察する——リセットリストを作る\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDAY 6｜感情に感謝する——感情への感謝状\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDAY 7｜意外な自分に出会う——新しい自分を定義する\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eこんな方へ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eなんとなくしんどい日が続いている\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e自分の本音がわからない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e感情を抑えがちで、いつも「大丈夫」と言ってしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e人を優先しすぎて、自分を後回しにしてしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e書くことで、心を整えたい\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eやさしく、自分に戻る時間がほしい\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e形式\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePDFデジタルダウンロード商品です。 ご購入後すぐにダウンロードしてご利用いただけます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e印刷して書き込む、またはiPad・タブレットでそのまま使用できます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e※こちらはデジタル商品のため、紙の商品は配送されません。\u003c\/p\u003e","brand":"ruricco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44022813393030,"sku":null,"price":777.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0642\/9946\/6886\/files\/shopify_2.png?v=1780476444","url":"https:\/\/ruricco.com\/products\/%e6%84%9f%e6%83%85%e3%81%ae%e7%a5%93%e3%81%84-vol-1-%e6%84%9f%e6%83%85%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8b7%e6%97%a5%e9%96%93%e3%82%b8%e3%83%a3%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af","provider":"ruricco","version":"1.0","type":"link"}